Olyan egyszerű, mint az 1x1, illetve alacsony szénhidrátos diétába simán jó, mivel eléggé sok zsír van benne.
Recept:
3 tojás
120g langyos mascarpone
1 ek ch csökkentett liszt én kókuszlisztet használtam
2 gerezd fokhagyma
fűszerek (só, bors, majoranna)
Az egészet összekeverjük és…